你适合睡什么床

06-30发表

睡软床好还是硬床好?数据统计显示,人的一生中有三分之一的时间都是在床上度过的,因此几乎每个人都在购买床方面比较严格,因为床的好坏直接影响着睡觉质量。当然不同的人对购买床的需求是不一样的,有的人喜欢购买硬床,而有的人对于软床比较情有独钟,那么睡软床好还是硬床好?

  我们先来分析一下睡硬床和软床的坏处各自有哪些?一般来说,睡硬床坏处主要表现在一下几个方面,比如不能适应人体需要,对肌肉和脊椎造成严重负担和各种损害;睡觉不舒服,影响睡眠质量。而对于睡软床而言,会增加脊椎周围韧带和椎间负荷,严重者甚至导致椎间盘突出等病症,还有就是肌肉得不到放松,胸腹内脏易受压迫,得不到充分的休息。

  通过对比我们应该可以看出睡硬床和软床的一些缺点,但是我们不能够因此而下结论到底是睡软床好还是硬床好?毕竟人的体质不同、年龄不同,对于床的要求是不一样的。

  如果是对于孕妇、婴儿、老人、腰部有疾病的病人,这类人群比较适合软床,因为这样会保健养生,如保持脊椎的正直和正常的生理弧度,保护脊椎,纠正白天造成的一些脊椎“不正”,防止一些脊椎和腰部疾病,同时也提升睡眠质量,消除疲劳,保持生活中的精神状态。

  睡软床好还是硬床好?通过阐述,大家是不是对于这个问题有了一定的认识了呢?因此说睡软床好还是硬床好并没有一个固定的界限,因为两种床都具有各自的优点和缺点,更重要的是在购买床的时候,购买者一定要结合自己的实际情况来选择,这样才会让自己的睡眠质量更高

 

本文转自网络

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