房子隔音效果差，在不改变房子的前提下，如何有效隔绝噪音？

你可以搜一下睡眠用品专卖店,这些店里都有.我知道的是一种耳塞,睡觉时塞耳朵里,可以隔绝一些噪音,那种耳塞是软的,好多颜色.

在隔间的材料使用上要注意安全 

第一，最隔间的门是T型门，门是两叠拼的方式，下面做封底 

第二，地面使用实木或者仿实木地板，下层使用龙骨或者地宝 

第三，墙体使用倒梯型反音板，外面再使用纸面石膏板封闭，最后进行刮大白，涂料。 

第四，窗体使用断桥铝双层中空。 

如此方式，室内可以做到比较好的隔音

按物理学说。弄个纸板在墙壁那是可以吸收噪声的。或者装棉布的窗帘。隔音窗户。都可以的。

装双层玻璃窗，这样就会好一些。

装修时墙的四周先铺一层轻质材料,比如泡沫就行

降噪音三大步骤

1、控制噪音源-选用低噪音的设备，低噪音路面等 

2、切断噪音传播路径-门窗加隔音密封条，加一层能有效隔声的玻璃窗，加有源反波设备，路两旁设置隔音屏障等 

3、保护受噪音影响者-佩带隔音耳塞等 

　1、对付噪音的最好办法就是窗户要严封，不管你是单层窗还是双层窗，密封是最主要的。木桶的承载量是由最短的木片决定的，而隔音效果是由最弱的一环决定的。从现在的技术水平来说，用塑钢窗来做为密封的手段是最有效的装修方案。对于已经采用铝合金的用户，应该确保铝合金的边框的密封条的完好。相对而言，铝合金窗的密封性要比塑钢窗差。 

3、通过使用厚质窗帘来可消耗部分声音的能量，也是一种较简单的办法，当然并不是一件非常有效的办法。 

4、 对于振动摩擦这些中低音，我们可以采用地毯，织物甚至吸（隔）音棉等来减弱他们对室内的影响。在床脚加装胶垫也可以减轻一定的振动感。同时床垫采用棕榈垫也要比采用弹簧的席梦思好，当然，硬床板就更不用说了。 

5、 现在有一些房子采用轻质砖（空心砖）做外墙，这些材料密封性较差，如果你所处公路边对你影响很大的话，还可以在靠马路的墙上做一道木方（轻钢）加纸面石膏板内充吸（隔）音棉的夹层，然后再用墙纸之类的装饰表面（当然也可以采用普通的墙漆处理表面）。 

6、 当然，无论怎么做隔音，也不要忘了适当的通风，太封闭的环境对睡眠一样不健康。在面向噪音的一边要防噪，对于背对的一边也要适当地保持通风条件，当然适当地并不是要求你窗户洞开，因为噪音的东西都有一定的回响的，它可能会影响你后面的楼宇又传回来你所在的楼宇的。