如何打造舒适睡眠，你的床垫选对了吗？

现代人对家居生活的品质要求在不断提高，人们极力打造舒适环保的家居生活。而人的三分之一时间都在床上度过，优质的睡眠能让人恢复精神，以更好的状态投入工作与学习，所以，保证睡眠质量成为人们极为关心的问题。如何创造优质睡眠，作为保证睡眠的关键物品——床垫，受到了人们越来越多的重视，选择一款合适的床垫能让你的睡眠更舒适。

【视点聚焦】现在市场的床垫种类还是比较多的，人们有很多选择的余地。一般消费者经常购买的床垫主要有：棕榈床垫、弹簧床垫、乳胶床垫、磁床垫、气床垫、水床垫等。这些床垫都有着各自不同的特点。○棕榈床垫，由于它是由棕榈纤维编制而成，所以，质地会比较硬，在舒适度上会有一定影响，而且由于它是棕榈纤维编制而成，极易塌陷变形，承托性能也会比较差，保养起来会不太容易，但是它的最大优点就是价格会比较低。○弹簧床垫是现在人们用的比较多的床垫，它有很多明显的优势。弹簧床垫的弹性会比较好，透气性强又耐用，但是它的承托性会差些。○乳胶床垫也是用的比较多的，它只要由聚氨酯类化合物制成，又称PU泡沫床垫。它的柔软度很好，吸水力也强，但是弹性和透气性不太好，所以，很床垫容易潮湿。○磁床垫应该算是保健性床垫了，它是在弹簧床垫的表层置有一块特制的磁片，磁片能产生稳定的磁场，利用这个磁场的生物效应，达到改善血循环，止痛，消肿等等的疗效。○气床垫，一般旅游的时候用的比较多，因为它易于收藏与携带，而且做工精良，环保安全，居家也是不错的选择。○最后是水床垫，水床垫是利用浮力原理，具有冬暖夏凉、热疗等特点。

这么多种类繁多的床垫，消费者该如何选择，对此，专家指出消费者还是要根据自身特点选择合适的床垫。【选购要点】 消费者在购买床垫的时候要考虑不同的年龄段来选购合适自己的床垫。一般小孩子还处在发育期，比较适合偏硬的床垫，还有一些老人与腰部有毛病人的也应选择较硬的床垫，如棕榈床垫、乳胶密度在80-85的乳胶床垫。中年人则可以选择软硬适中的床垫。青年人则可以选择较柔软的床垫，从而舒缓他们平日运动造成的压力。还有一点需要注意的就是，有些人的体格会偏瘦，这样就不适合较硬的床垫，以免影响他们的腰部，所以，体格消瘦的人还是选择相对柔软的床垫会好些。

【专家建议】 专家提醒消费者，在了解了自己适合哪种床垫以后，如果在购买的环节出现了问题，例如买到的商品在质量上存在一定的问题，那样即使选择到了自己合适的床垫，也不能保证较高的睡眠质量，所以，消费者在选购床垫的时候一定要到一些正规的家居市场去购买！